Sie wünschen sich raffinierte Rezepte für Ihre Zeitschrift oder suchen eine Themenstrecke für Ihr Kochbuch? Ich entwickle Rezepte nach Ihren Wünschen. Nach Belieben liefere ich Ihnen fundiertes Fachwissen aus dem Themenbereich „Ernährung“ und erstelle für Sie Foodtexte.
Zutaten für 6 Portionen: 500 g Erdbeeren 1 Vanillestange 300 g Sojajoghurt 2 EL Agavendicksaft Zubereitung: 1. Erdbeeren putzen und waschen. 5 Erdbeeren in kleine Würfel schneiden und beiseite stellen. Vanillestange längs aufschneiden und das -> weiter…
Zubereitung für 2 Portionen: 1 Mangold ½ Zwiebel 1 Knoblauchzehe 4 Walnüsse 300 g Spaghetti 1 TL Kokosöl 100 ml Sojamilch 70 ml Sojasahne Salz, Pfeffer, Rosmarin Balsamico Zubereitung: 1. Mangold putzen, waschen und in -> weiter…
Zutaten für 4 Portionen: 1000 g Joghurt 125 g Zucker 1 Pack. Vanillezucker 3 Eiweiß 200 g Champagnererdbeeren oder anderes Obst 20 g Butter 40 g Mandelblättchen 20 g Kokosflocken 4 EL Honig Zubereitung 1. -> weiter…
Zutaten für 4 Portionen: 440 g Lammkarree 3 EL Olivenöl 1 EL Honig 1 Zweig Rosmarin Salz Pfeffer 2 Bund grüner Spargel 1 EL Olivenöl 1 Bio Limette 30 g Pistazienkerne 1 Bund Blattpetersilie 1 -> weiter…
Zutaten für 4 Portionen: Für die Ravioli 80 ml Rote Bete-Saft 300 g griffiges Mehl 2 Eier 1 Prise Salz Für die Füllung 100 g Ziegenfrischkäse 1 Eigelb etwas frischen oder getrockneten Rosmarin Pfeffer etwas -> weiter…
Zutaten für 4 Portionen: 1 Mango 400 g gelbe Tomaten 1 Paprikaschote, gelb 1 Paprikaschote, orange 1 große Karotte 1 kleines Stück Ingwer Saft einer Orange 2 EL Olivenöl 2 TL Senf 1 Msp. Curry -> weiter…
Zubereitung für 2 Portionen: 2 Kohlrabi 1 EL Olivenöl Salz, Pfeffer, Cayennepfeffer oder Paprika Für das Pesto: ½ Bund Blattpetersilie 1 Zehe Knoblauch 2 EL gemahlene Haselnüsse 50 bis 60 ml Olivenöl Salz, Pfeffer Zubereitung: -> weiter…
Zutaten für 4 Portionen: 3-4 Kohlrabi 2 Stangen Lauchzwiebeln 1 Zehe Knoblauch 1 kleine Knolle Ingwer 1 EL Olivenöl 1 Ds. Kokosmilch 1 EL Limettensaft 2 EL gehackte Mandeln ½ Bund Blattpetersilie Curry Salz, Pfeffer -> weiter…
Zutaten für 4 Portionen: 500 g Erdbeeren 500 g Mascarpone oder Sahnequark 300 g Joghurt 2 EL Honig oder Ahornsirup zum Süßen 1 Beutel Vanillezucker 4 Blätter Zitronenmelisse Zubereitung: 1. Mascarpone und Joghurt verrühren und -> weiter…
Zutaten für 2 Portionen: 1 große Fenchelknolle, 1 kleine Zwiebel, 1 TL Sonnenblumenöl, 1 feste Birne, 1 EL Sonnenblumenkerne, 100 ml Weißwein, 1-2 EL Gorgonzola, etwas Chili oder 1 Spritzer Tabasco, Salz, Pfeffer Zubereitung: Die -> weiter…